A ComCausa, por meio do projeto ComuniSaúde, tem acompanhado de perto a intensa onda de calor que atinge o Rio de Janeiro. Hoje, 7 de fevereiro de 2025, a previsão indica uma máxima de 33°C, mantendo a cidade no Nível de Calor 3 (NC3) há uma semana. Este nível, em uma escala de cinco, foi estabelecido pela Prefeitura para alertar sobre ondas de calor e orientar a população quanto aos cuidados necessários.
O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) registrou um aumento significativo nas solicitações durante os dias mais quentes de janeiro. A média diária de ligações, que geralmente é de 1.775, subiu para 2.379 entre 16 e 22 de janeiro, representando um acréscimo de 34%. Os principais sintomas relatados foram náuseas, dores de cabeça, vômitos e sensação persistente de cansaço. José Henriques, gerente de Educação do Samu-RJ, recomenda: “Evite calor excessivo, tenha uma alimentação leve e, acima de tudo, beba muita água, mantendo uma boa hidratação”.
Para os próximos dias, a previsão é de que as temperaturas permaneçam elevadas, embora com uma leve redução. No sábado (8) e domingo (9), a máxima prevista é de 30°C, ainda com sensação de tempo abafado. A aproximação de uma frente fria pelo mar pode trazer ventos mais úmidos, aumentando a nebulosidade e a possibilidade de chuvas isoladas em algumas regiões.
Diante desse cenário, é fundamental que adotemos medidas preventivas para minimizar os efeitos do calor intenso. Recomendo as seguintes ações:
- Hidratação: Beba bastante água, de preferência gelada, mesmo sem sentir sede.
- Ambientes Frescos: Procure locais ventilados ou climatizados para se abrigar durante as horas mais quentes do dia.
- Alimentação: Consuma alimentos leves, como frutas e saladas, e evite refeições pesadas.
- Vestuário: Use roupas leves e frescas, preferencialmente de cores claras.
- Exposição Solar: Evite a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
- Atividades Físicas: Reduza a intensidade de exercícios físicos durante os períodos de maior calor.
Grupos vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas e trabalhadores que exercem atividades ao ar livre, devem redobrar os cuidados. É fundamental oferecer água regularmente a idosos e crianças, mesmo que não manifestem sede, e evitar que realizem atividades sob o sol nos horários de pico.
A Prefeitura do Rio de Janeiro implementou o Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo, que define medidas a serem adotadas conforme a classificação do nível de calor. Este protocolo visa orientar a população e os serviços de saúde sobre as ações necessárias durante períodos de altas temperaturas.
No ComuniSaúde, enfatizamos a importância de seguir essas orientações e permanecer atento às atualizações das autoridades locais para garantir a saúde e o bem-estar de todos durante este período de calor intenso. Além disso, reforçamos a necessidade de cuidar da saúde mental, especialmente em tempos de adversidades climáticas. A campanha Janeiro Branco, por exemplo, destaca a relevância do cuidado emocional e do suporte psicológico.
Lembre-se de que a prevenção é a melhor forma de enfrentarmos juntos os desafios impostos pelo clima. Cuidar de si e dos outros é fundamental para atravessarmos este período com saúde e segurança.
ComuniSaúde e o impacto nas favelas
O ComuniSaúde visa melhorar o acesso ao atendimento básico, promover saúde mental e fortalecer as redes comunitárias nas favelas da Baixada Fluminense. O projeto será implementado nas principais favelas de Duque de Caxias, Nova Iguaçu, São João de Meriti, Belford Roxo, Nilópolis e Mesquita, em colaboração com secretarias municipais de saúde e instituições locais. O envolvimento dos moradores será crucial para mapear as necessidades e garantir que a campanha atinja todos de forma inclusiva.
O lançamento da plataforma digital ComuniSaude.org.br também será parte importante do projeto, fornecendo informações detalhadas sobre os serviços de saúde disponíveis. A ComCausa também disponibilizará um número de telefone com aplicativos de mensagens para fornecer suporte durante a campanha, garantindo que a população tenha fácil acesso a orientações sobre os serviços de saúde.
Plano Integrado de Saúde nas Favelas do Rio de Janeiro
Desde 2021, mais de R$ 22 milhões foram investidos em projetos de saúde nas favelas cariocas, com apoio da Lei Nº 8.972/20 e do Fundo Especial da ALERJ. Instituições renomadas como a Fiocruz , IFF, UENF, UFRJ, UERJ, PUCRJ, SBPC, Alerj e Abrasco fazem parte do Plano Integrado de Saúde nas Favelas do Rio de Janeiro, com o objetivo de garantir que os serviços de saúde alcancem as áreas mais necessitadas.
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