As doenças cardiovasculares, em grande parte provocadas pelo colesterol alto, são hoje a principal causa de mortes no mundo, vitimando cerca de 100 mil brasileiros todos os anos. Pensando nesse cenário, o projeto ComuniSaúde, da ComCausa, atua nas favelas da Baixada Fluminense para ampliar o acesso ao atendimento básico, promover a saúde mental e fortalecer redes comunitárias.
A iniciativa combina orientação sobre hábitos saudáveis, acompanhamento médico e rodas de conversa sobre bem-estar emocional, conectando famílias a serviços de saúde pública e criando laços solidários entre moradores. “Não se trata apenas de evitar infartos e derrames, mas de fortalecer a comunidade para que todos tenham mais qualidade de vida”, afirma a coordenação do projeto.
O colesterol é uma substância essencial para o funcionamento do organismo, presente na estrutura celular, na produção de hormônios e na síntese da vitamina D. O problema surge quando há excesso do chamado colesterol LDL, transportado por lipoproteínas de baixa densidade, que pode se acumular nas artérias, provocando aterosclerose e aumentando o risco de doenças graves. Já o colesterol HDL, transportado por lipoproteínas de alta densidade, tem função protetora, removendo o excesso e prevenindo o entupimento das artérias.
O diagnóstico do colesterol alto só é possível por meio de exames de sangue. Entre os principais fatores de risco estão a herança genética (hipercolesterolemia familiar), sedentarismo e dieta desequilibrada, rica em gorduras saturadas e pobre em fibras. Mesmo com alimentação balanceada, 85% do colesterol é produzido pelo próprio fígado, o que torna indispensável, em alguns casos, o uso de medicamentos.
A prevenção é mais eficaz quando começa cedo, com atividade física regular, alimentação equilibrada e controle de peso. Após os 40 anos, a atenção deve ser redobrada, pois aumenta a incidência de colesterol elevado, hipertensão, diabetes e obesidade.
No ComuniSaúde, ações educativas ensinam como reduzir o colesterol ruim com exercícios, alimentação saudável e acompanhamento médico, além de dicas para elevar o colesterol bom, incluindo o consumo de abacate, nozes, soja, aveia, frutas e legumes. A equipe também trabalha a saúde mental, estimulando redes de apoio que ajudam no controle do estresse, fator que pode agravar problemas cardiovasculares.
Com a força da mobilização comunitária e o apoio de profissionais de saúde, o ComuniSaúde quer transformar a Baixada Fluminense em um território onde a informação e o cuidado caminham juntos, salvando vidas e fortalecendo a defesa da vida em cada esquina.,
ComuniSaúde e o impacto nas favelas
O ComuniSaúde é uma iniciativa que difunde o direito à saúde e valoriza o Sistema Único de Saúde (SUS) e seus profissionais, fortalecendo redes comunitárias em favelas e periferias por meio de ações formativas, comunicação cidadã e articulações locais que ampliam o acesso ao atendimento básico, à saúde mental e a campanhas educativas. O projeto atua como ponte entre moradores e serviços públicos, oferecendo também um canal telefônico para orientação, mediação de conflitos e cobrança junto aos órgãos competentes sempre que houver negativa ou omissão no atendimento.
ComCausa ComuniSaúde Baixada: 21 96942-1505 e acesse: comunisaude.org.br
Plano Integrado de Saúde nas Favelas do Rio de Janeiro
Desde 2021, mais de R$ 22 milhões foram investidos em projetos de saúde nas favelas cariocas, com apoio da Lei Nº 8.972/20 e do Fundo Especial da ALERJ. Instituições renomadas como a Fiocruz , IFF, UENF, UFRJ, UERJ, PUCRJ, SBPC, Alerj e Abrasco fazem parte do Plano Integrado de Saúde nas Favelas do Rio de Janeiro, com o objetivo de garantir que os serviços de saúde alcancem as áreas mais necessitadas.
Essa articulação interinstitucional é fundamental para reduzir desigualdades históricas e promover o acesso universal à saúde como um direito humano básico e inalienável.
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